Knieklachten kunnen erg vervelend zijn en er voor zorgen dat je anders gaat bewegen. Dat kan dan weer tot gevolg hebben dat je andere gewrichten gaat overbelasten (zoals de enkels en de heupen) en uiteindelijk daar ook weer last van gaat krijgen. Vaak zijn knieklachten te herleiden naar de spieren van het bovenbeen. Als deze erg stijf en/ of verkort zijn zullen ze meer kracht uitoefenen op de kniepees waar de knieschijf onderdeel van uitmaakt. Deze knieschijf zal daardoor weer meer kracht uitoefenen op het kniegewricht. Uit een gesprek zal moeten blijken waardoor de klachten (mogelijk) zijn ontstaan. Als bijvoorbeeld de meniscus is beschadigd, dan is het helaas wel noodzakelijk om dit door een orthopeed te laten onderzoeken/ behandelen.  Zit het probleem in de spieren, dan is dat met massages goed te behandelen.

De behandeling:

Met diepe massages worden de spieren van het bovenbeen losgemaakt. Dan kan zowel de voorkant (quadriceps), als ook de achterkant (hamstrings) betreffen. Onder begeleiding kunnen na een aantal massages rekoefeningen worden uitgevoerd om de spieren rondom de knie langer te maken en zo de knie te ontlasten. Over het algemeen vindt het herstel vrij snel plaats.